Teraz godz 21 40 mam 90 na 120 prolongatum jelfy wbijem 800mg a boldka 1700mg cyber. Z ankieta to niewiem o co chodzi bi jestem tu pierwszy raz sorry jak by ktoś mógł podesłać to tu Ci podsyłali: http://www.sfd.pl/Zawroty_g%C5%82owy_boldenon_PROSZ%C4%98_DORADZCIE-t1136573.html
jest sens wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najpierw ankieta: http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html nastepnie dieta ? jest ? jak tak wklej jak nie opisz co jadles gdzies przez ostatnie 3 dni (ze szczegolami) trening domatora poczytaj uloz cos bedzie nie tak to skorygujemy + doda sie aeroby
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Jak ja nie lubie jak ktos odpowiada nie na temat... Kurde ludzie forum jest po to żeby odpowiadac na dany temat a nie;/ A ta ankieta jest na sfd? a jak jest to prosil bym o link bo nie moge jej znalesc. A sam dokladnie nie wiem jaki to jest. A z tym 1 strzal = jeden miligram to chodzilo mi o to że w takich dawkach będę sporzywał.
To jest ankieta na temat kreatyny z dzialu "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_kreatyny-t314147.html
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
to co sie dziwisz jak redukcje bez diety robisz... a po drugie nic mi to nie mowi, bo nawet ankiety nie masz ypelnionej... wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie
Witaj, Taki mamy regulamin że musisz wrzuć jadłospis w takiej formie (najlepije z ankietą) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam